Minna Sild (psühholoog-nõustaja, MA)

Olen psühholoog-nõustaja ja vaimse tervise koolitaja. Nõustamisel keskendun tõenduspõhisele vaimse tervise käsitlusele ja toele ning samal ajal inimlikule kontaktile, praktilistele lahendustele, mis toetaksid igapäevaelu. Käesoleva veebilehe kaudu pakun nõustamisteenust oma erapraksise kaudu.

Töötan ka peaasi.ee meeskonnas vaimse tervise koolitaja ja psühholoog-nõustajana. Olen vaimse tervise koolitusi ellu viinud üle 50 ettevõttes, osalenud erinevate koolitusformaatide ja vaimse tervise materjalide väljatöötamises, juhtinud Pearaadio podcasti. Lõpetasin 2023. a Tartu Ülikooli psühholoog-nõustaja magistriõppe. Hetkel täiendan end Perinatal Mental Health Institute's (Iirimaa) lapsesaamise soovi, raseduse ja sünnitusjärgse perioodiga seotud vaimse tervise toetamise spetsialistiõppes.

Nõustamistöös toetun erinevatele nõustamispsühholoogia suundadele, eelkõige ACT (Acceptance and Commitment Therapy ehk aktsepteerimise ja pühendumise teraapia) tuumideedele ja praktikatele.

Olen elukaaslane ja 2 lapse ema ning iseenda vaimset tervist hoian peamiselt läbi perega jagatud hetkede. Vaimse tervise hoidmiseks teen ka trenni, veedan aega sõpradega, loen raamatuid, naudin looduses olemist ja muusikat ning püüan minimeerida aega nutiseadmetes.

Siit leiad noppeid minu esinemistest videotes, podcastides ja kirjutatud artiklitest.